【红糖蛋汤】
【工艺】：煨
【口味】：甜味
【标签】：补血食谱 贫血食谱 产后调理食谱 痛经食谱
【做法】：1. 五灵脂、蒲黄、全当归、益母草装在纱布袋内，扎口；2. 放在大瓦罐中，倒入清水，用旺火煮20分钟；3. 鸡蛋的入锅内，加入红糖、黄酒，转用文火再煨40分钟即成。
【益母草豆羹】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：活血化瘀食谱 水肿食谱 月经不调食谱 痛经食谱 清热解毒食谱
【做法】：1.先将益母草择去杂物，用清水洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出，洗去苦味，挤干水，用刀切成段。黄豆泡发，去杂质，洗净，磨成豆沫；葱洗净切成葱花。 2.油锅刷洗干净，放入花生油，烧热，下葱花煸香，投入益母草煸炒，放入精盐，炒至入味，出锅装盘，待用。 3.把豆沫放入锅内烧热，放入已炒好的益母草，加入少许清水，煮沸，加入精盐、味精调好口味，出锅装碗即成。
【玫瑰花粥】
【工艺】：煮
【口味】：酸甜味
【标签】：月经不调食谱 痛经食谱 活血化瘀食谱 春季养生食谱 美容养颜食谱
【做法】：1. 将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。4. 粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。
【益母草泡红枣】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：月经不调食谱 活血化瘀食谱 痛经食谱
【做法】：1. 将益母草、红枣分放于两碗中，各加650克水，浸泡半小时。2. 将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200克药液，为头煎。药渣加500克水，煎法同前，得200克药液，为二煎。3. 合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即成。
【冰糖益母草】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：防癌抗癌食谱 月经不调食谱 痛经食谱 保胎食谱 补血食谱
【做法】：1. 将当归和益母草加水煎成药汁；2. 用清水将鸡蛋煮熟；3. 取出鸡蛋后剥去壳，在表面用针扎数个孔；4. 将蛋放入药汁中煮3～5分钟即可。
【鸡血藤竹丝鸡汤】
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：补血食谱 活血化瘀食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 月经不调食谱 痛经食谱
【做法】：1. 鸡血藤洗净，斩碎；2. 生姜、红枣(去核)洗净；3. 竹丝鸡（乌骨鸡）刮净，去毛，去肠杂，洗净，斩件；4. 滚水中煮5分钟，取出过冷水；5. 把各料放入锅内，加适量水，猛火煲至滚；6. 慢火煲2小时，调味供用。
【家常菜谱大全痛经食谱】收集了各种痛经食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱痛经食谱的做法，提供各种痛经食谱美食菜谱、痛经食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！