香蕉鸡卷的做法,香蕉鸡卷怎样做?

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香蕉鸡卷的做法,香蕉鸡卷怎样做?

香蕉鸡卷的做法

1.鸡腿拆骨,加调料(沙律酱,油除外)腌渍20分钟。 2.鸡皮朝下平铺,放香蕉,卷紧后,用绳扎紧。入五成热油锅炸熟,呈金黄色时捞出,冷却后切厚片,抹上沙律酱(色拉酱)即成。

说明

工艺:其他

口味:糟香味

标签: 【卤酱菜

香蕉鸡卷的制作材料

主料:鸡腿400克

辅料:香蕉100克

调料:辣椒粉1克 牛奶15克 盐3克 味精2克 白砂糖2克 辣酱油5克 孜然1克 淀粉(豌豆)5克 色拉酱10克 植物油100克

香蕉鸡卷怎么做好吃

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。

香蕉鸡卷小贴士

香蕉鸡卷的热量

能量715.54千卡,维生素B60.56毫克,蛋白质83.63克,脂肪29.58克,碳水化合物29.86克,叶酸83.8微克,膳食纤维1.65克,胆固醇398.25毫克,维生素A132.83微克,胡萝卜素250.6微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.47毫克,烟酸13.8毫克,维生素C8.15毫克,维生素E0.42毫克,钙39.32毫克,磷1127.43毫克,钾1175.18毫克,钠1644.49毫克,碘2.5微克,镁131.34毫克,铁8毫克,锌4.72毫克,硒40.09微克,铜0.2毫克,锰0.75毫克, 香蕉鸡卷的做法,香蕉鸡卷怎么做

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