糯米炖鸡的做法,糯米炖鸡怎样做?

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糯米炖鸡的做法,糯米炖鸡怎样做?

糯米炖鸡的做法

1.糯米洗净滴干水,炒至微黄色(不下油炒)。2.适量加水高火至滚,放入糯米,高火15分钟变成粥,盛起粥水5杯;糯米可再加入适量的水及桂圆煲成粥,用白糖调味即可。3.瑶柱用清水浸软。 4.鸡放入滚水中,高火8分钟,取出洗净,斩成大块。5.鸡、粥水、瑶柱、姜(切片)、绍酒同放入器皿中,低火40分钟,食用时放精盐则可。

说明

工艺:原炖

口味:清香味

标签: 【私家菜

糯米炖鸡的制作材料

主料:鸡1000克 糯米250克

辅料:干贝20克 荔枝20克

调料:姜2克 黄酒5克 白砂糖10克

糯米炖鸡怎么做好吃

糯米炖鸡小贴士

糯米炖鸡的热量

能量2650.92千卡,蛋白质222.66克,脂肪97.03克,碳水化合物223.29克,叶酸47.64微克,膳食纤维2.15克,胆固醇1129.6毫克,维生素A483.16微克,胡萝卜素5.4微克,硫胺素0.8毫克,核黄素1.05毫克,烟酸62.51毫克,维生素C8.28毫克,维生素E10.23毫克,钙175.39毫克,磷1950.45毫克,钾3084.2毫克,钠698.97毫克,镁338.03毫克,铁18.82毫克,锌15.83毫克,硒139.62微克,铜1.39毫克,锰4.34毫克, 糯米炖鸡的做法,糯米炖鸡怎么做

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