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南瓜西芹汁的做法,南瓜西芹汁怎样做?

南瓜西芹汁是一道冬季养生食谱 补气食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 减肥瘦身食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析南瓜西芹汁的做法,协助您做出美味可口的南瓜西芹汁。

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南瓜西芹汁的做法
1. 柠檬去皮,果肉切块,放入榨汁机内搅成汁;2. 南瓜洗净,去皮切块;3. 西芹去叶,洗净切段;4. 将南瓜块和西芹段放入榨汁机内榨取汁液;5. 然后加入柠檬汁及蜂蜜,直接饮用即可。
南瓜西芹汁说明:

工艺:其他

口味:清香味

标签: 【冬季养生食谱】 【补气食谱】 【健脾开胃食谱】 【补虚养身食谱】 【减肥瘦身食谱

南瓜西芹汁的制作材料

主料:南瓜500克 西芹30克 柠檬100克

辅料:

调料:蜂蜜20克

南瓜西芹汁怎么做好吃
南瓜西芹汁的热量
能量212.8千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质4.86克,脂肪2.11克,碳水化合物49.26克,叶酸73.96微克,膳食纤维6.08克,维生素A741.5微克,胡萝卜素4458.7微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.24毫克,烟酸2.69毫克,维生素C61.8毫克,维生素E2.94毫克,钙192.6毫克,磷153.1毫克,钾944.1毫克,钠99.15毫克,镁81.9毫克,铁3.06毫克,锌1.45毫克,硒2.86微克,铜0.3毫克,锰0.48毫克, 南瓜西芹汁的做法,南瓜西芹汁怎么做
制作南瓜西芹汁的小贴士: