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归脾麦片粥的做法,归脾麦片粥怎样做?

归脾麦片粥是一道脾调养食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱 心调养食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析归脾麦片粥的做法,协助您做出美味可口的归脾麦片粥。

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归脾麦片粥的做法
1. 党参、黄芪、当归、枣仁、甘草、丹参、桂枝置清水内浸1小时;2. 捞出全部中药,加水1000毫升,煎汁去渣;3. 麦片、桂圆肉、枣,加入药汁,共煮成粥。
归脾麦片粥说明:

工艺:

口味:原本味

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归脾麦片粥的制作材料

主料:燕麦片60克

辅料:党参15克 黄芪15克 当归10克 酸枣仁10克 甘草10克 桂枝5克 桂圆肉20克 枣(干)10克 丹参12克

调料:

归脾麦片粥怎么做好吃
1.健脾养心,益气补血。2.适用于气血双亏、心脾两虚、心悸气短、面色苍白、汗出肢冷,及脾不统血,崩漏或月经超前、量多色淡等症。3.现多用于慢性心功能不全所致体质衰弱者。4.用以代食,久服效佳。
归脾麦片粥的热量
能量321.1千卡,蛋白质10.37克,脂肪6.49克,碳水化合物68.16克,叶酸10.33微克,膳食纤维12.81克,维生素A0.2微克,胡萝卜素1微克,硫胺素0.35毫克,核黄素0.33毫克,烟酸2.77毫克,维生素C6.9毫克,维生素E0.68毫克,钙124.4毫克,磷248.3毫克,钾294.6毫克,钠24.81毫克,镁102.9毫克,铁5.71毫克,锌1.81毫克,硒5.59微克,铜0.5毫克,锰1.79毫克, 归脾麦片粥的做法,归脾麦片粥怎么做
制作归脾麦片粥的小贴士:
党参:不宜与藜芦同用。 黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。 甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。 丹参:丹参畏碱水,反藜芦。