芦荟酱拌牛肉是一道私家菜 冬季养生食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱，口味酱香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析芦荟酱拌牛肉的做法，协助您做出美味可口的芦荟酱拌牛肉。
| 芦荟酱拌牛肉的做法 |
| 1.芦荟叶洗净，切成薄片，放入开水中煮5分钟捞出，沥干水分备用；姜去皮洗净切成末备用。2.酱牛肉切成薄片备用。3.芦荟片和牛肉片放在一起，放入适量调料拌匀，即可。 |
| 芦荟酱拌牛肉说明： |
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工艺：拌 口味：酱香味 标签： 【私家菜】 【冬季养生食谱】 【低温环境作业人群食谱】 【青少年食谱】 【健脾开胃食谱】 |
| 芦荟酱拌牛肉的制作材料 |
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主料：芦荟10克 酱牛肉100克 辅料： 调料：盐2克 香油5克 酱油3克 味精1克 姜3克 花椒1克 |
| 芦荟酱拌牛肉怎么做好吃 |
| 酱牛肉： |
| 芦荟酱拌牛肉的热量 |
| 能量299.28千卡,蛋白质32.08克,脂肪17克,碳水化合物4.75克,叶酸0.2微克,膳食纤维0.37克,胆固醇76毫克,维生素A12.07微克,胡萝卜素6.5微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.23毫克,烟酸4.49毫克,维生素C0.12毫克,维生素E4.76毫克,钙30.62毫克,磷185.6毫克,钾169.32毫克,钠1910.67毫克,碘1.27微克,镁34.22毫克,铁4.43毫克,锌7.2毫克,硒4.46微克,铜0.16毫克,锰0.43毫克, 芦荟酱拌牛肉的做法，芦荟酱拌牛肉怎么做 |
| 制作芦荟酱拌牛肉的小贴士： |
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