红枣葱白汤是一道美容养颜食谱 失眠食谱 补血食谱 更年期食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析红枣葱白汤的做法，协助您做出美味可口的红枣葱白汤。
| 红枣葱白汤的做法 |
| 将红枣洗净，用温水泡发后，放入锅中，加水适量，先用大火，煮沸，改用小火煎煮20分钟，再加洗净的葱白，继续以小火煎煮10分钟即可。 |
| 红枣葱白汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 红枣葱白汤的制作材料 |
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主料：枣（干）100克 辅料： 调料：大葱50克 赤砂糖10克 |
| 红枣葱白汤怎么做好吃 |
| 此汤益气养血，适用于神经衰弱，更年期综合症等，对改善由此而引起的心悸，烦躁，失眠，乏力，头晕等症，有一定效果。头晕乏力，心悸失眠，益气养血。 |
| 红枣葱白汤的热量 |
| 能量314.4千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质4.07克,脂肪0.65克,碳水化合物80.36克,叶酸54.45微克,膳食纤维7.4克,维生素A7.5微克,胡萝卜素42微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.18毫克,烟酸1.18毫克,维生素C15.5毫克,钙111.2毫克,磷64.6毫克,钾603毫克,钠12.48毫克,镁49.4毫克,铁2.82毫克,锌0.83毫克,硒1.54微克,铜0.3毫克,锰0.59毫克, 红枣葱白汤的做法，红枣葱白汤怎么做 |
| 制作红枣葱白汤的小贴士： |
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