玉米须粥是一道快餐/主食 利尿食谱 尿路结石食谱 肝炎食谱 水肿食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析玉米须粥的做法，协助您做出美味可口的玉米须粥。
| 玉米须粥的做法 |
| 1. 将玉米须用温水略泡，漂洗干净；2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3. 取锅放入冷水、玉米须，煮沸；4. 煮沸约10分钟滤去玉米须，加入粳米，再续煮至粥成；5. 用白糖调味即可。 |
| 玉米须粥说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 玉米须粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：玉米须30克 调料：白砂糖10克 |
| 玉米须粥怎么做好吃 |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
| 玉米须粥的热量 |
| 能量383千卡,蛋白质7.7克,脂肪0.6克,碳水化合物87.39克,膳食纤维0.6克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.3毫克,维生素E1.01毫克,钙13毫克,磷121.8毫克,钾97.5毫克,钠2.44毫克,镁34.3毫克,铁1.16毫克,锌1.46毫克,硒2.5微克,铜0.19毫克,锰1.37毫克, 玉米须粥的做法，玉米须粥怎么做 |
| 制作玉米须粥的小贴士： |
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