花生粘是一道上海菜 益智补脑食谱 健忘食谱 学龄期儿童食谱 便秘食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析花生粘的做法，协助您做出美味可口的花生粘。
| 花生粘的做法 |
| 1.剔除霉变花生米及其他杂物，将花生米用适量净沙炒成象牙黄色后，筛去沙子，搓去皮备用。 2.在炒花生米的同时，将白砂糖和清水倒入锅中加热，待糖涂加热至145度左右，即用筷子挑糖能拉起丝时，将锅离火。 3.将糖液倒入熟花生米内，迅速铲拌，直到全部糖涂粘于花生米表面并开始凝结时，停止搅拌，移出成品，在筛中冷却摊平，分开个别粘连在一起的花生米，使它成为一颗一颗的，冷却后便可食用。 |
| 花生粘说明： |
|
工艺：炒 口味：甜味 |
| 花生粘的制作材料 |
|
主料：花生仁（生）500克 辅料： 调料：白砂糖500克 |
| 花生粘怎么做好吃 |
| 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 |
| 花生粘的热量 |
| 能量4815千卡,蛋白质124克,脂肪221.5克,碳水化合物608克,叶酸537.5微克,膳食纤维27.5克,维生素A25微克,胡萝卜素150微克,硫胺素3.6毫克,核黄素0.65毫克,烟酸89.5毫克,维生素C10毫克,维生素E90.45毫克,钙295毫克,磷1660毫克,钾2960毫克,钠20毫克,碘13.5微克,镁905毫克,铁13.5毫克,锌12.8毫克,硒19.7微克,铜4.95毫克,锰6.7毫克, 花生粘的做法，花生粘怎么做 |
| 制作花生粘的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=11030&caipu=1210273832