湘西酸肉是一道湘西山区菜 苗族菜，口味香辣，【家常菜食谱大全】为您详解解析湘西酸肉的做法，协助您做出美味可口的湘西酸肉。
| 湘西酸肉的做法 |
| 1. 将肥猪肉烙毛后刮洗干净，滤去水切成7 厘米长、15 厘米宽的大块，每块重100克；2. 将肉块用精盐15克、花椒粉7克腌5 小时；3. 再加玉米粉100克、精盐15克与猪肉拌匀；4. 将所有调料与猪肉拌匀后盛入密封的坛内，腌15 天即成酸肉；5. 将粘附在酸肉上的玉米粉扒放在瓷盘里；6. 酸肉切成5 厘米长、3 厘米宽、0.7 厘米厚的片；7. 干红辣椒切细末；8. 青蒜切成3 厘米长的小段；9. 炒锅置旺火上，放入花生油烧至六成热，先将酸肉、干椒末下锅煸炒2 分钟；10. 当酸肉渗出油时，用手勺扒在锅边，下玉米粉炒成黄色，再与酸肉合并；11. 再倒入肉清汤200毫升，焖2 分钟，待汤汁稍干，放入青蒜炒几下，装入盘中即成。 |
| 湘西酸肉说明： |
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工艺：炒 口味：香辣 |
| 湘西酸肉的制作材料 |
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主料：猪肉(肥)750克 辅料：青蒜25克 调料：辣椒(红、尖、干)15克 花生油50克 |
| 湘西酸肉怎么做好吃 |
| 1. 炒肉时要不断转勺、翻锅。一防巴锅，二防上色不均；2. 炒玉米粉底油不可过多，如油多可倒出；3. 肉清汤放得与锅中原料持平，过多味淡且不易收干。 |
| 湘西酸肉的热量 |
| 能量6541.3千卡,蛋白质20.85克,脂肪716.32克,碳水化合物9.46克,膳食纤维6.68克,胆固醇817.5毫克,维生素A242微克,胡萝卜素147.5微克,硫胺素0.69毫克,核黄素0.41毫克,烟酸7.08毫克,维生素C4毫克,维生素E24.34毫克,钙36.3毫克,磷193.45毫克,钾377.75毫克,钠150.92毫克,镁39.9毫克,铁10.05毫克,锌6.7毫克,硒58.67微克,铜0.55毫克,锰2.18毫克, 湘西酸肉的做法，湘西酸肉怎么做 |
| 制作湘西酸肉的小贴士： |
| 酸肉是湘西土家和苗家独具风味的传统佳肴。每当贵客临门，土家、苗家人便从坛中取出腌制好的酸肉，下入油锅爆炒，粘附在酸肉上的玉米粉经油炸转成金黄色，散发出阵阵芳香，闻之生津。此菜味辣略酸，以湘西自治州所做最佳，故名。在湘西张家界旅游区的餐馆中游客常可品尝到这一独具山乡风味的佳肴。 |
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