牛肉热汤面是一道快餐/主食 营养不良食谱 青少年食谱 老人食谱 健脾开胃食谱,口味微辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析牛肉热汤面的做法,协助您做出美味可口的牛肉热汤面。
牛肉热汤面的做法 |
1. 牛肋条整条放在锅中炸烫,去除血水,捞出切大块备用;2. 锅内倒油烧热,爆香葱、姜、蒜末,放牛肉及辣椒酱炒透;3. 再倒入酱油炒3分钟后,加入清水,以小火焖煮90分钟;4. 放盐、白糖调味,面条煮熟;5. 小白菜洗净切段,放入煮面条水中烫熟捞出;6. 碗内加入一些牛肉汤汁及煮面的沸水稍微稀释,盛入面条,上面再铺上牛肉块及小白菜即可。 |
牛肉热汤面说明: |
工艺:煮 口味:微辣 |
牛肉热汤面的制作材料 |
主料:面条(干切面)500克 辅料:黄豆芽200克 小白菜120克 牛肉(腑肋)250克 调料:植物油20克 大葱10克 姜5克 大蒜(白皮)8克 盐3克 白砂糖5克 酱油10克 辣椒酱15克 |
牛肉热汤面怎么做好吃 |
牛肉热汤面的热量 |
能量2233.88千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质113.56克,脂肪18.07克,碳水化合物410.53克,叶酸73.64微克,膳食纤维6.19克,胆固醇177.5毫克,维生素A386.2微克,胡萝卜素2211.8微克,硫胺素1.67毫克,核黄素0.86毫克,烟酸23.76毫克,维生素C50.66毫克,维生素E3.88毫克,钙274.08毫克,磷1239.61毫克,钾1693.68毫克,钠3535.99毫克,碘12.24微克,镁343.54毫克,铁60.55毫克,锌19.6毫克,硒48.64微克,铜1.71毫克,锰5.14毫克, 牛肉热汤面的做法,牛肉热汤面怎么做 |
制作牛肉热汤面的小贴士: |
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