参芪鹌鹑汤是一道家常菜 补虚养身食谱 青少年食谱 营养不良食谱，口味姜汁味，【家常菜食谱大全】为您详解解析参芪鹌鹑汤的做法，协助您做出美味可口的参芪鹌鹑汤。
| 参芪鹌鹑汤的做法 |
| 1. 将鹌鹑宰杀后洗净，去毛，内脏，再洗净切块；2. 姜去皮切片；3. 红枣洗净去核；4. 北芪、党参分别洗净；5. 锅内注入适量清水，用旺火煮至水开，放入鹌鹑、红枣、北芪、姜片；6. 待水再开，撇净浮沫，改用中火煮3小时，下盐调味即成。 |
| 参芪鹌鹑汤说明： |
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工艺：煮 口味：姜汁味 |
| 参芪鹌鹑汤的制作材料 |
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主料：鹌鹑肉200克 辅料：黄芪40克 党参40克 枣（干）20克 调料：盐3克 姜10克 |
| 参芪鹌鹑汤怎么做好吃 |
| 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。 党参：不宜与藜芦同用。 |
| 参芪鹌鹑汤的热量 |
| 能量276.9千卡,蛋白质41.17克,脂肪6.36克,碳水化合物14.99克,叶酸10.09微克,膳食纤维1.51克,胆固醇314毫克,维生素A83.2微克,胡萝卜素19微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.68毫克,烟酸12.86毫克,维生素C3.2毫克,维生素E0.88毫克,钙112.16毫克,磷370.7毫克,钾542.72毫克,钠1278.86毫克,镁51.66毫克,铁5.23毫克,锌2.55毫克,硒23.63微克,铜0.27毫克,锰0.57毫克, 参芪鹌鹑汤的做法，参芪鹌鹑汤怎么做 |
| 制作参芪鹌鹑汤的小贴士： |
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