干炸牛肉丸是一道私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析干炸牛肉丸的做法,协助您做出美味可口的干炸牛肉丸。
干炸牛肉丸的做法 |
1.将牛肉馅放入盆内,加入酱油、精盐、料酒、味精、胡椒粉、葱姜(切末)末和湿淀粉搅拌上劲,再放少许清水不停地向一下方向搅拌至肉馅稠滑即可。2.炒锅放中火上,倒入花生油烧至六成热时,放入挤好的牛肉丸子,先用中火炸片刻,再用大火炸至外层酥硬而呈金黄色时捞出,控净油装盘即可。 |
干炸牛肉丸说明: |
工艺:干炸 口味:咸鲜味 |
干炸牛肉丸的制作材料 |
主料:牛肉(瘦)500克 辅料:淀粉(豌豆)50克 调料:花生油50克 大葱5克 姜4克 酱油4克 盐3克 料酒3克 味精2克 胡椒粉2克 |
干炸牛肉丸怎么做好吃 |
本品有过油炸过程,需备花生油约500克。 |
干炸牛肉丸的热量 |
能量1167.81千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质102.65克,脂肪61.54克,碳水化合物51.67克,叶酸0.72微克,膳食纤维0.43克,胆固醇290毫克,维生素A31.87微克,胡萝卜素11.2微克,硫胺素0.36毫克,核黄素0.66毫克,烟酸31.72毫克,维生素C0.31毫克,维生素E22.78毫克,钙62.57毫克,磷886.43毫克,钾1501.36毫克,钠1845.4毫克,碘52.26微克,镁119.56毫克,铁16.97毫克,锌19.01毫克,硒53.04微克,铜0.91毫克,锰0.74毫克, 干炸牛肉丸的做法,干炸牛肉丸怎么做 |
制作干炸牛肉丸的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=17547&caipu=1236706971