松仁鱼丸粥是一道青少年食谱 快餐/主食 营养不良食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析松仁鱼丸粥的做法，协助您做出美味可口的松仁鱼丸粥。
| 松仁鱼丸粥的做法 |
| 1. 松仁、鱼丸分别洗净；2. 大米洗净后用水浸泡30分钟；3. 锅置火上，放入鸡汤、大米，大火煮开后转小火熬煮20分钟；4. 加入鱼丸继续煮15分钟；5. 将松仁、盐放入粥中，用小火煮20分钟；6. 出锅前加味精调味即可。 |
| 松仁鱼丸粥说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 松仁鱼丸粥的制作材料 |
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主料：稻米120克 辅料：松子（炒）20克 鱼丸50克 调料：盐2克 味精1克 |
| 松仁鱼丸粥怎么做好吃 |
| 1. 鱼丸本身有咸味，所以加盐调味时注意用量；2. 本品中的鱼丸可以自己制作或到超市购买成品效果同样；3. 鱼丸制作方法：取鱼肉适，用刀背剁成蓉，加入葱姜汁、盐、料酒、味精、酱油、白糖调匀，做成鱼丸即可。 |
| 松仁鱼丸粥的热量 |
| 能量595.18千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质17.65克,脂肪13.31克,泛酸0.12毫克,碳水化合物104.38克,叶酸44.24微克,膳食纤维3.32克,胆固醇38.5毫克,维生素A3.5微克,维生素K0.2微克,胡萝卜素6微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.1毫克,烟酸3.04毫克,维生素E5.66毫克,钙97.74毫克,磷313.44毫克,钾426.32毫克,钠1300.08毫克,碘2.76微克,镁83.61毫克,铁4.43毫克,锌3.94毫克,硒9.84微克,铜0.66毫克,锰3.08毫克, 松仁鱼丸粥的做法，松仁鱼丸粥怎么做 |
| 制作松仁鱼丸粥的小贴士： |
| 冬天的皮肤最需要滋润，松仁是最好的选择。 |
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