白萝卜炒猪肝是一道家常菜 青少年食谱 肝炎食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析白萝卜炒猪肝的做法,协助您做出美味可口的白萝卜炒猪肝。
白萝卜炒猪肝的做法 |
1.将猪肝、白萝卜分别切片。2.用植物油将萝卜片炒至八成熟,加盐后盛出置盘中。3.再将猪肝爆炒2-3分钟。然后,把萝卜倒入锅内,快速翻炒2-3分钟,加入盐、味精、料酒。 |
白萝卜炒猪肝说明: |
工艺:滑炒 口味:咸鲜味 |
白萝卜炒猪肝的制作材料 |
主料:猪肝250克 白萝卜250克 辅料: 调料:植物油40克 盐2克 味精5克 黄酒5克 |
白萝卜炒猪肝怎么做好吃 |
治疗慢性肝炎、肝区疼痛、腹胀、纳呆。 |
白萝卜炒猪肝的热量 |
能量384.2千卡,维生素B60.72毫克,蛋白质52.34克,脂肪12.01克,碳水化合物18.32克,叶酸1130.25微克,膳食纤维2.5克,胆固醇450毫克,维生素A16262.5微克,胡萝卜素50微克,硫胺素0.6毫克,核黄素5.13毫克,烟酸26.06毫克,维生素C52.5毫克,维生素E4.45毫克,钙112.49毫克,磷673.75毫克,钾1021.78毫克,钠1520.48毫克,镁101.14毫克,铁59.36毫克,锌10毫克,硒66.93微克,铜0.16毫克,锰0.3毫克, 白萝卜炒猪肝的做法,白萝卜炒猪肝怎么做 |
制作白萝卜炒猪肝的小贴士: |
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 |
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