拌金针菇是一道私家菜 益智补脑食谱 高脂血症食谱 高血压食谱 青少年食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析拌金针菇的做法，协助您做出美味可口的拌金针菇。
| 拌金针菇的做法 |
| 1.将香菜洗净切碎，放入碗内，加入麻油，白酱油，白糖，味精，胡椒粉拌匀成调味料.2.将金针菇去根洗净，切成4厘米长的小段，放入沸水锅焯透，捞出后用冷开水过凉，沥干水后放入盘内，撒上香菜调味料，葱花拌匀即成。 |
| 拌金针菇说明： |
|
工艺：拌 口味：清香味 |
| 拌金针菇的制作材料 |
|
主料：金针菇400克 辅料：香菜20克 调料：白酱油10克 大葱5克 白砂糖3克 味精1克 胡椒粉1克 香油5克 |
| 拌金针菇怎么做好吃 |
| 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
| 拌金针菇的热量 |
| 能量180.8千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质11.1克,脂肪6.71克,碳水化合物30.58克,叶酸30.43微克,膳食纤维11.2克,维生素A59.25微克,胡萝卜素355.8微克,硫胺素0.62毫克,核黄素0.8毫克,烟酸17.06毫克,维生素C17.75毫克,维生素E8.21毫克,钙31.57毫克,磷421.45毫克,钾875.33毫克,钠684.72毫克,碘0.62微克,镁92.44毫克,铁7.2毫克,锌1.81毫克,硒1.46微克,铜0.62毫克,锰0.6毫克, 拌金针菇的做法，拌金针菇怎么做 |
| 制作拌金针菇的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=7490&caipu=1233857995