茯苓山药糊是一道脾调养食谱 补气食谱 肾调养食谱 利尿食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析茯苓山药糊的做法，协助您做出美味可口的茯苓山药糊。
| 茯苓山药糊的做法 |
| 1. 锅里加适量清水，投茯苓粉和山药粉搅匀；2. 一边搅一边加热直到成糊状；3. 熟后加入白糖调味。 |
| 茯苓山药糊说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 茯苓山药糊的制作材料 |
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主料：山药(干)60克 茯苓60克 辅料： 调料：白砂糖25克 |
| 茯苓山药糊怎么做好吃 |
| 本品具有健脾补气、固肾益精、通利小便之功效，适用于脾肾气弱型尿少者。 |
| 茯苓山药糊的热量 |
| 能量304千卡,蛋白质6.36克,脂肪0.9克,碳水化合物117.02克,膳食纤维49.38克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.24毫克,烟酸0.24毫克,维生素E0.26毫克,钙43.4毫克,磷31.4毫克,钾197.45毫克,钠63.22毫克,镁5.55毫克,铁6.03毫克,锌0.85毫克,硒4.58微克,铜0.53毫克,锰0.99毫克, 茯苓山药糊的做法，茯苓山药糊怎么做 |
| 制作茯苓山药糊的小贴士： |
| 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。 |
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