虎眼丸子是一道私家菜 补血食谱 益智补脑食谱 青少年食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析虎眼丸子的做法,协助您做出美味可口的虎眼丸子。
虎眼丸子的做法 |
1.将葱、姜分别洗净,均切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克,待用;五花肉洗净切成肥瘦肉末备用;将熟鸡蛋剥皮,滚匀干面粉备用;将肉末放小盆内,加盐少许、料酒、味精适量、酱油10克、水淀粉25克、香油7克、生鸡蛋和葱姜末搅拌均匀粘稠成丸子肉馅。2.旺火坐油勺,放入油烧至七成热,肉馅均分成5份,每份包1个熟鸡蛋,包严呈椭圆形;逐个下入油内炸成金黄色,捞出,放蒸碗内,浇酱油、料酒、高汤、盐和味精后上屉,旺火蒸10分钟即熟。3.将蒸熟的丸子用刀顺椭圆形一切两半,逐个切面朝上,码入平盘。4.净勺放入原汤汁,调好味,烧沸后勾薄芡,淋香油,均匀地将芡汁浇在丸子上即可。 |
虎眼丸子说明: |
工艺:粉蒸 口味:咸鲜味 |
虎眼丸子的制作材料 |
主料:猪肋条肉(五花肉)200克 鸡蛋280克 辅料: 调料:大葱2克 姜2克 盐3克 味精3克 料酒10克 淀粉(豌豆)20克 鸡蛋50克 香油12克 小麦面粉5克 植物油35克 酱油25克 |
虎眼丸子怎么做好吃 |
1.主料中的鸡蛋为熟鸡蛋,调料中的鸡蛋为生鸡蛋;2.调料中的植物油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。 |
虎眼丸子的热量 |
能量1730.93千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质66.06克,脂肪159.18克,碳水化合物33.45克,叶酸375.58微克,膳食纤维0.4克,胆固醇2148.5毫克,维生素A792.98微克,胡萝卜素4.68微克,硫胺素0.58毫克,核黄素1.01毫克,烟酸6.04毫克,维生素C0.14毫克,维生素E14.56毫克,钙221.11毫克,磷683.47毫克,钾1057.19毫克,钠3458.68毫克,碘90.5微克,镁110.77毫克,铁11.25毫克,锌7.24毫克,硒55.52微克,铜0.63毫克,锰0.61毫克, 虎眼丸子的做法,虎眼丸子怎么做 |
制作虎眼丸子的小贴士: |
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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