红糖蛋汤是一道补血食谱 贫血食谱 产后调理食谱 痛经食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析红糖蛋汤的做法,协助您做出美味可口的红糖蛋汤。
红糖蛋汤的做法 |
1. 五灵脂、蒲黄、全当归、益母草装在纱布袋内,扎口;2. 放在大瓦罐中,倒入清水,用旺火煮20分钟;3. 鸡蛋的入锅内,加入红糖、黄酒,转用文火再煨40分钟即成。 |
红糖蛋汤说明: |
工艺:煨 口味:甜味 |
红糖蛋汤的制作材料 |
主料:鸡蛋100克 辅料:枣(干)20克 蒲黄10克 当归15克 益母草30克 调料:赤砂糖50克 黄酒100克 |
红糖蛋汤怎么做好吃 |
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
红糖蛋汤的热量 |
能量427.3千卡,蛋白质15.89克,脂肪8.9克,碳水化合物64.66克,叶酸123.04微克,膳食纤维1.24克,胆固醇585毫克,维生素A234.4微克,胡萝卜素2微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.35毫克,烟酸1.03毫克,维生素C2.8毫克,维生素E1.84毫克,钙188.3毫克,磷166.7毫克,钾404.8毫克,钠147.09毫克,碘27.2微克,镁59.2毫克,铁4.16毫克,锌1.92毫克,硒17.3微克,铜0.35毫克,锰0.52毫克, 红糖蛋汤的做法,红糖蛋汤怎么做 |
制作红糖蛋汤的小贴士: |
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