巴国南瓜汤是一道四川菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱,口味甜咸味,【家常菜食谱大全】为您详解解析巴国南瓜汤的做法,协助您做出美味可口的巴国南瓜汤。
巴国南瓜汤的做法 |
1. 将南瓜去皮、籽,切成块待用;2. 汤锅洗净置旺火上,放入鲜汤,下南瓜煮熟;3. 加入少量盐,起锅装入盛器即成。 |
巴国南瓜汤说明: |
工艺:煮 口味:甜咸味 |
巴国南瓜汤的制作材料 |
主料:南瓜500克 辅料: 调料:盐2克 |
巴国南瓜汤怎么做好吃 |
1. 原料以老南瓜为佳;2. 汤汁味不宜过大,应吃本味。 |
巴国南瓜汤的热量 |
能量110千卡,蛋白质3.5克,脂肪0.5克,碳水化合物26.5克,叶酸54.5微克,膳食纤维4克,维生素A740微克,胡萝卜素4450微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.2毫克,烟酸2毫克,维生素C40毫克,维生素E1.8毫克,钙80.44毫克,磷120毫克,钾725.28毫克,钠790.22毫克,镁40.04毫克,铁2.02毫克,锌0.7毫克,硒2.32微克,铜0.15毫克,锰0.41毫克, 巴国南瓜汤的做法,巴国南瓜汤怎么做 |
制作巴国南瓜汤的小贴士: |
1. 南瓜具有除湿祛虫、退热止痢、利肺的功效;2. 把南瓜瓤捣烂,放患处可治烫伤,生吃带壳南瓜子可驱蛔虫;3. 而它最大的功效,则莫过于糖尿病的良好食疗效果。 |
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