清汤白菜卷是一道家常菜 美容养颜食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 更年期食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析清汤白菜卷的做法，协助您做出美味可口的清汤白菜卷。
| 清汤白菜卷的做法 |
| 1. 将豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、豆粉调成茸；2. 白菜洗净去硬梗，在沸水里烫一下捞出，沥干水分后摊开；3. 将豆腐茸放在白菜叶上面，卷裹成卷，上笼蒸约5~10分钟；4. 取出切成1~1.5厘米长的短段，再排入蒸碗内入笼蒸熟，最后翻扣入汤碗中，加汤汁即成。 |
| 清汤白菜卷说明： |
|
工艺：蒸 口味：咸鲜味 |
| 清汤白菜卷的制作材料 |
|
主料：白菜350克 辅料：豆腐(北)150克 鸡蛋50克 调料：花生油20克 胡椒粉3克 味精2克 盐3克 黄豆粉5克 |
| 清汤白菜卷怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 清汤白菜卷的热量 |
| 能量499.77千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质28.42克,脂肪37.86克,碳水化合物21.82克,叶酸200.71微克,膳食纤维7.42克,胆固醇292.5毫克,维生素A197.95微克,胡萝卜素485.8微克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.35毫克,烟酸2.55毫克,维生素C108.5毫克,维生素E26.28毫克,钙375.97毫克,磷369.49毫克,钾335.82毫克,钠1621.51毫克,碘13.85微克,镁148.89毫克,铁7.01毫克,锌3.33毫克,硒12.98微克,铜0.46毫克,锰0.86毫克, 清汤白菜卷的做法，清汤白菜卷怎么做 |
| 制作清汤白菜卷的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=13277&caipu=1227860592