辣白菜炒饭是一道快餐/主食 单身食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱，口味酸辣味，【家常菜食谱大全】为您详解解析辣白菜炒饭的做法，协助您做出美味可口的辣白菜炒饭。
| 辣白菜炒饭的做法 |
| 1. 辣白菜切丝；2. 锅内热油放入蒜末、白糖、白菜丝一起用中火炒熟；3. 培根放入干锅中两面烤制；4. 炒辣白菜里放入米饭一起炒；5. 烤好的培根肉上放辣白菜炒饭，小心的卷起；6. 盘子上放适量的菊苣，再放适量的炒饭和培根卷即可。 |
| 辣白菜炒饭说明： |
|
工艺：炒 口味：酸辣味 |
| 辣白菜炒饭的制作材料 |
|
主料：米饭(蒸)300克 辅料：酸白菜200克 腊肉（烟肉）100克 红菊苣35克 芝麻10克 调料：香油20克 大蒜（白皮）10克 白砂糖5克 盐3克 辣椒粉2克 |
| 辣白菜炒饭怎么做好吃 |
| 芝麻盐制作方法：芝麻磨碎，加入盐炒香即可。 |
| 辣白菜炒饭的热量 |
| 能量824.96千卡,蛋白质34.89克,脂肪34.41克,碳水化合物97.2克,叶酸6.99微克,膳食纤维3.86克,胆固醇46毫克,维生素A72.96微克,胡萝卜素437.8微克,硫胺素1.04毫克,核黄素0.29毫克,烟酸11.99毫克,维生素C4.7毫克,维生素E20.03毫克,钙189.48毫克,磷560.88毫克,钾676.63毫克,钠1331.49毫克,镁116.97毫克,铁11.54毫克,锌6.32毫克,硒10.14微克,铜0.48毫克,锰2.12毫克, 辣白菜炒饭的做法，辣白菜炒饭怎么做 |
| 制作辣白菜炒饭的小贴士： |
| 米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 酸白菜：酸菜不宜与柿子同食，会导致胃石症。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=3746&caipu=1227785680