柠檬蒸鸡是一道私家菜 气血双补食谱 月经不调食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析柠檬蒸鸡的做法,协助您做出美味可口的柠檬蒸鸡。
柠檬蒸鸡的做法 |
先将斩好的鸡件用精盐、味精、干淀粉拌匀,加入姜片、咸柠檬再拌匀,淋上些油,放入笼内蒸熟便成。 |
柠檬蒸鸡说明: |
工艺:清蒸 口味:清香味 |
柠檬蒸鸡的制作材料 |
主料:鸡200克 辅料:柠檬50克 调料:姜5克 盐3克 淀粉(豌豆)5克 味精1克 植物油15克 |
柠檬蒸鸡怎么做好吃 |
本菜中的柠檬为咸柠檬片。 |
柠檬蒸鸡的热量 |
能量373.28千卡,蛋白质39.65克,脂肪19.43克,碳水化合物10.73克,叶酸0.18微克,膳食纤维0.8克,胆固醇212毫克,维生素A97.4微克,胡萝卜素8.5微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.19毫克,烟酸11.55毫克,维生素C10.2毫克,维生素E1.91毫克,钙71.71毫克,磷324.79毫克,钾626.36毫克,钠1389毫克,镁59.03毫克,铁3.4毫克,锌2.54毫克,硒23.82微克,铜0.22毫克,锰0.27毫克, 柠檬蒸鸡的做法,柠檬蒸鸡怎么做 |
制作柠檬蒸鸡的小贴士: |
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