酸辣汤是一道四川菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 术后食谱,口味酸辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酸辣汤的做法,协助您做出美味可口的酸辣汤。
酸辣汤的做法 |
1.将豆腐、冬菇、海参、鱿鱼分别切成细丝。2.将猪瘦肉切成细丝氽熟,与豆腐丝、冬菇丝、海参丝、鱿鱼丝一起放入锅内,加鸡汤、盐、酱油用旺火烧沸,去浮沫,用湿淀粉勾芡,加打散的鸡蛋液制成汤。3.将胡椒粉、醋、植物油、葱花放入汤碗内,冲入制好的鸡丝汤即成。 |
酸辣汤说明: |
工艺:煮 口味:酸辣味 |
酸辣汤的制作材料 |
主料:豆腐(北)400克 辅料:火腿肠100克 香菇(鲜)50克 海参(水浸)50克 鱿鱼(鲜)30克 猪肉(瘦)100克 鸡蛋150克 调料:大葱5克 植物油3克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆)3克 醋8克 盐3克 |
酸辣汤怎么做好吃 |
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
酸辣汤的热量 |
能量1041.2千卡,维生素B60.22毫克,蛋白质98.93克,脂肪67.16克,碳水化合物33.87克,叶酸358.48微克,膳食纤维13.02克,胆固醇1076.9毫克,维生素A487.75微克,胡萝卜素124.4微克,硫胺素1毫克,核黄素0.77毫克,烟酸9.63毫克,维生素C0.65毫克,维生素E37.85毫克,钙668.53毫克,磷1038.87毫克,钾1247.37毫克,钠2678.54毫克,碘42.66微克,镁336.18毫克,铁15.29毫克,锌9.63毫克,硒61.72微克,铜0.92毫克,锰1.01毫克, 酸辣汤的做法,酸辣汤怎么做 |
制作酸辣汤的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=551&caipu=1223755408