德式鸡肉汤是一道家常菜 营养不良食谱 单身食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析德式鸡肉汤的做法,协助您做出美味可口的德式鸡肉汤。
德式鸡肉汤的做法 |
1. 将菜花、胡萝卜、洋葱洗净;2. 胡萝卜、洋葱切小丁,菜花摘小朵;3. 鸡肉煮熟切丁;4. 将菜花、胡萝卜丁、鸡肉、洋葱丁均放入鸡汤内煮20分钟待用;5. 芹菜切末;6. 将锅置于旺火上,把鸡汤(1000克)倒入烧开,加入大米再煮1小时,加精盐、味精、胡椒粉调好口味,撒上芹菜末即可。 |
德式鸡肉汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
德式鸡肉汤的制作材料 |
主料:鸡肉250克 辅料:稻米50克 菜花50克 胡萝卜50克 洋葱(白皮)50克 芹菜50克 调料:盐4克 味精2克 胡椒粉1克 |
德式鸡肉汤怎么做好吃 |
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” |
德式鸡肉汤的热量 |
能量656.43千卡,蛋白质55.35克,脂肪24.28克,碳水化合物56.65克,叶酸67.55微克,膳食纤维2.67克,胆固醇265毫克,维生素A473.1微克,胡萝卜素2120.6微克,硫胺素0.24毫克,核黄素0.36毫克,烟酸15.92毫克,维生素C47毫克,维生素E3.5毫克,钙95.4毫克,磷528.3毫克,钾1026.68毫克,钠1986.44毫克,碘33.18微克,镁94.5毫克,铁6.56毫克,锌4.25毫克,硒32微克,铜0.47毫克,锰1.11毫克, 德式鸡肉汤的做法,德式鸡肉汤怎么做 |
制作德式鸡肉汤的小贴士: |
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