双椒韭黄炒腰柳是一道家常菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱，口味微辣，【家常菜食谱大全】为您详解解析双椒韭黄炒腰柳的做法，协助您做出美味可口的双椒韭黄炒腰柳。
| 双椒韭黄炒腰柳的做法 |
| 1. 韭黄切段；2. 猪腰切丝，焯水备用；3. 红、绿尖椒去蒂、籽，洗净切丝；4. 锅内放植物油，加入葱、蒜爆香，放入韭黄段，猪腰丝，红、绿尖椒，加入盐、白糖、味精翻炒，淋香油出锅即成。 |
| 双椒韭黄炒腰柳说明： |
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工艺：炒 口味：微辣 |
| 双椒韭黄炒腰柳的制作材料 |
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主料：猪腰子250克 辅料：韭黄150克 辣椒(青、尖)25克 辣椒(红、尖、干)25克 调料：盐5克 味精2克 白砂糖2克 植物油30克 大葱5克 大蒜（白皮）5克 香油5克 |
| 双椒韭黄炒腰柳怎么做好吃 |
| 双椒韭黄炒腰柳的热量 |
| 能量362.46千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质48.16克,脂肪12.89克,碳水化合物26.18克,叶酸23.67微克,膳食纤维12.92克,胆固醇1075毫克,维生素A177.05微克,胡萝卜素479.7微克,硫胺素0.67毫克,核黄素3.08毫克,烟酸1.54毫克,维生素C38.5毫克,维生素E6.46毫克,钙82.85毫克,磷687.09毫克,钾1175.48毫克,钠2477.6毫克,镁111.65毫克,铁4.66毫克,锌10.56毫克,硒394.63微克,铜0.43毫克,锰3.3毫克, 双椒韭黄炒腰柳的做法，双椒韭黄炒腰柳怎么做 |
| 制作双椒韭黄炒腰柳的小贴士： |
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