薏米橘羹是一道结核病食谱 关节炎食谱 水肿食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析薏米橘羹的做法，协助您做出美味可口的薏米橘羹。
| 薏米橘羹的做法 |
| 1.将无核蜜橘剥去外皮，掰成瓣，用刀片去薄皮，切成小丁。薏米用清水洗干净，放碗内浸泡2小时，备用。2.取铝锅置火上，倒入清水适量，加入薏米煮开，移至微火上慢煮，待薏米浮起，即烂。加白糖、糖桂花，放入蜜橘丁烧开，用水淀粉20克（淀粉10克加水）勾稀芡，盛碗内即成。 |
| 薏米橘羹说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 薏米橘羹的制作材料 |
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主料：薏米150克 蜜橘500克 辅料： 调料：白砂糖15克 糖桂花15克 淀粉(豌豆)10克 |
| 薏米橘羹怎么做好吃 |
| 1. 薏米，其性味甘淡，有健脾利湿、清热排脓之功。橘子能理气润肺。2. 二料合用，则此汤羹具有健脾润肺利湿之功效，适于肺结核、风湿性关节炎等病人食用。3. 健康人食之能健体强身。 |
| 薏米橘羹的热量 |
| 能量839.6千卡,蛋白质23.26克,脂肪6.95克,碳水化合物181.64克,膳食纤维10.03克,维生素A1385微克,胡萝卜素8300微克,硫胺素0.58毫克,核黄素0.42毫克,烟酸4.01毫克,维生素C95毫克,维生素E5.37毫克,钙161.4毫克,磷417.7毫克,钾1252.05毫克,钠12.3毫克,镁212.85毫克,铁6.66毫克,锌3.05毫克,硒6.86微克,铜0.79毫克,锰2.35毫克, 薏米橘羹的做法，薏米橘羹怎么做 |
| 制作薏米橘羹的小贴士： |
| 蜜橘：橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。（引自《饮食须知》） |
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