果汁鸡块是一道家常菜 补虚养身食谱 补阳食谱 青少年食谱 营养不良食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析果汁鸡块的做法，协助您做出美味可口的果汁鸡块。
| 果汁鸡块的做法 |
| 1. 把光鸡切成块，每件重约25克；2. 鸡块用味精、生抽酱油腌过，再加入蛋和淀粉拌匀；3. 旺火烧锅，下花生油，把鸡块排于锅中，煎至两面呈金黄色；4. 立即下青豆仁、元葱粒，溅入料酒炒匀；5. 可加果汁、包尾油拌匀上碟，以菠萝围边。 |
| 果汁鸡块说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 果汁鸡块的制作材料 |
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主料：公鸡100克 辅料：果汁20克 青豆2克 洋葱（白皮）2克 鸡蛋30克 淀粉(玉米)75克 菠萝300克 调料：料酒15克 味精1克 生抽2克 酱油2克 花生油140克 |
| 果汁鸡块怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 果汁鸡块的热量 |
| 能量1854.13千卡,蛋白质27.01克,脂肪152.6克,碳水化合物99.64克,叶酸110.28微克,膳食纤维4.25克,胆固醇281.5毫克,维生素A129.9微克,胡萝卜素76.2微克,硫胺素0.24毫克,核黄素0.27毫克,烟酸7.21毫克,维生素C54.16毫克,维生素E60.31毫克,钙99.22毫克,磷275.73毫克,钾674.52毫克,钠439.33毫克,碘20.54微克,镁59.93毫克,铁11.28毫克,锌2.68毫克,硒17.49微克,铜0.62毫克,锰3.74毫克, 果汁鸡块的做法，果汁鸡块怎么做 |
| 制作果汁鸡块的小贴士： |
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