洋葱煮鸡丁是一道家常菜 健脾开胃食谱 运动员食谱 青少年食谱 营养不良食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析洋葱煮鸡丁的做法，协助您做出美味可口的洋葱煮鸡丁。
| 洋葱煮鸡丁的做法 |
| 1. 将洋葱、鸡肉切成小丁；2. 咖喱加水泡湿；3. 将大米放锅内煮成米饭备用；4. 炒锅内放植物油烧热，加入洋葱丁，炒至金黄色；5. 放入面粉和湿咖喱粉炒热，倒入鸡汤煮沸；6. 加入盐、辣椒粉，再将鸡肉丁、大米饭倒入汤内煮5分钟即可。 |
| 洋葱煮鸡丁说明： |
|
工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 洋葱煮鸡丁的制作材料 |
|
主料：鸡肉250克 辅料：稻米25克 洋葱（白皮）30克 小麦面粉15克 调料：植物油15克 咖喱3克 盐3克 辣椒粉1克 |
| 洋葱煮鸡丁怎么做好吃 |
| 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
| 洋葱煮鸡丁的热量 |
| 能量583.28千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质53.33克,维生素B120微克,脂肪24.6克,碳水化合物38.54克,叶酸32.15微克,膳食纤维2.54克,胆固醇265毫克,维生素A155.43微克,胡萝卜素214.1微克,硫胺素0.24毫克,核黄素0.27毫克,烟酸15.14毫克,维生素C2.46毫克,维生素E2.03毫克,钙55.92毫克,磷469.99毫克,钾790.85毫克,钠1342.52毫克,碘32.37微克,镁76.89毫克,铁5.44毫克,锌3.36毫克,硒31.43微克,铜0.31毫克,锰0.48毫克, 洋葱煮鸡丁的做法，洋葱煮鸡丁怎么做 |
| 制作洋葱煮鸡丁的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=3513&caipu=1219369004