虎皮豆腐是一道家常菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析虎皮豆腐的做法,协助您做出美味可口的虎皮豆腐。
虎皮豆腐的做法 |
1. 将豆腐切成4厘米长、2厘米宽、2.5厘米厚的片,均匀地洒上酱油,放入烧热的油锅中炸至颜色发黄后捞出;2. 花椒放入热油锅内炸出花椒油待用;3. 葱姜切末;4. 坐锅点火放少许花椒油,加入葱姜末煸炒出香味后再加入酱油,料酒,精盐少许清汤和豆腐;5. 待烧至汁稍浓时用水淀粉勾芡,再放入味精,淋少许香油即可。 |
虎皮豆腐说明: |
工艺:烧 口味:咸鲜味 |
虎皮豆腐的制作材料 |
主料:豆腐(北)300克 辅料: 调料:大葱5克 姜4克 料酒8克 植物油25克 盐3克 味精2克 淀粉(玉米)3克 酱油3克 花椒2克 |
虎皮豆腐怎么做好吃 |
虎皮豆腐的热量 |
能量358.55千卡,维生素B60.16毫克,蛋白质28.87克,脂肪24.53克,碳水化合物14.42克,叶酸120.12微克,膳食纤维9.21克,维生素A17.13微克,胡萝卜素102.8微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.51毫克,维生素C0.31毫克,维生素E25.25毫克,钙337.19毫克,磷346.58毫克,钾350.23毫克,钠1539.32毫克,碘0.07微克,镁198.84毫克,铁5.19毫克,锌2.34毫克,硒7.56微克,铜0.22毫克,锰0.48毫克, 虎皮豆腐的做法,虎皮豆腐怎么做 |
制作虎皮豆腐的小贴士: |
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