油菜拌肚条是一道私家菜 补虚养身食谱 补气食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析油菜拌肚条的做法，协助您做出美味可口的油菜拌肚条。
| 油菜拌肚条的做法 |
| 1.先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜，煮熟晾凉，再用用开水焯一下，切成细丝，放在盘中；油菜叶洗净，用开水焯透，取出，切成丝；大蒜剥去蒜衣，洗净，拍碎捣成泥备用。2.焯透的油菜叶放在猪肚上，放入各种调料，拌匀即成。 |
| 油菜拌肚条说明： |
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工艺：拌 口味：原本味 |
| 油菜拌肚条的制作材料 |
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主料：猪肚200克 辅料：油菜80克 调料：白砂糖5克 味精1克 盐3克 大蒜（白皮）5克 |
| 油菜拌肚条怎么做好吃 |
| 油菜拌肚条的热量 |
| 能量241.38千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质30.27克,脂肪7.41克,碳水化合物14.08克,叶酸44.56微克,膳食纤维0.94克,胆固醇580毫克,维生素A86.65微克,胡萝卜素497.5微克,硫胺素0.23毫克,核黄素0.53毫克,烟酸6.29毫克,维生素C29.15毫克,维生素E1.32毫克,钙113.01毫克,磷341.49毫克,钾525.81毫克,钠1456.77毫克,镁42.93毫克,铁5.89毫克,锌4.18毫克,硒24.19微克,铜0.09毫克,锰0.22毫克, 油菜拌肚条的做法，油菜拌肚条怎么做 |
| 制作油菜拌肚条的小贴士： |
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