当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 洋葱煎蛋怎么做?洋葱煎蛋的家常做法

洋葱煎蛋的做法,洋葱煎蛋怎样做?

洋葱煎蛋是一道家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱,口味葱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析洋葱煎蛋的做法,协助您做出美味可口的洋葱煎蛋。

输入需要查询的菜名:

洋葱煎蛋的做法
1. 把洋葱纵切成丝,葱白切成丝;2. 鸡蛋打散,放入精盐;3. 炒锅上火加热后,倒入底油,加入洋葱炒软;4. 取出后加入鸡蛋、葱丝搅匀;5. 锅上火倒油烧热,倒入拌匀的洋葱鸡蛋,边煎边加油,煎成饼状呈金黄色即可盛盘食用。
洋葱煎蛋说明:

工艺:

口味:葱香味

标签: 【家常菜】 【健脾开胃食谱】 【营养不良食谱】 【青少年食谱

洋葱煎蛋的制作材料

主料:鸡蛋150克 洋葱(白皮)150克

辅料:

调料:植物油50克 盐3克 葱白5克

洋葱煎蛋怎么做好吃
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
洋葱煎蛋的热量
能量231千卡,蛋白质21.68克,脂肪13.52克,碳水化合物18.02克,叶酸193.35微克,膳食纤维1.42克,胆固醇877.5毫克,维生素A356微克,胡萝卜素33微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.45毫克,烟酸0.78毫克,维生素C12.85毫克,维生素E2.98毫克,钙122.11毫克,磷255.4毫克,钾459.12毫克,钠1383.42毫克,碘42.6微克,镁38.51毫克,铁3.96毫克,锌2.02毫克,硒22.95微克,铜0.31毫克,锰0.29毫克, 洋葱煎蛋的做法,洋葱煎蛋怎么做
制作洋葱煎蛋的小贴士: