鲜淮山枸杞肚片是一道上海菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 腹泻调理食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鲜淮山枸杞肚片的做法，协助您做出美味可口的鲜淮山枸杞肚片。
| 鲜淮山枸杞肚片的做法 |
| 1.猪肚洗净用水煮酥，捞起，切成片。鲜淮山药去皮切成块焯水至熟，枸杞子用冷水泡开。 2.锅上火，放入油爆香姜片，葱白段，放入肚片，淮山药去皮切成块焯水至熟。枸杞子翻炒，加入适量调料炒匀，用湿淀粉勾芡，淋少许麻油即可。 |
| 鲜淮山枸杞肚片说明： |
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工艺：炒 口味：清香味 |
| 鲜淮山枸杞肚片的制作材料 |
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主料：猪肚500克 山药100克 枸杞子30克 辅料： 调料：姜10克 大葱10克 花生油50克 味精5克 白砂糖5克 淀粉(豌豆)5克 香油10克 盐3克 |
| 鲜淮山枸杞肚片怎么做好吃 |
| 山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
| 鲜淮山枸杞肚片的热量 |
| 能量1214.55千卡,维生素B60.27毫克,蛋白质78.9克,脂肪78.17克,碳水化合物54.83克,叶酸28.49微克,膳食纤维6.4克,胆固醇1450毫克,维生素A504.4微克,胡萝卜素2968.4微克,硫胺素0.67毫克,核黄素1.26毫克,烟酸15.9毫克,维生素C20.1毫克,维生素E30.21毫克,钙110.86毫克,磷870.3毫克,钾1244.72毫克,钠2061.41毫克,镁116.56毫克,铁15.8毫克,锌10.72毫克,硒63.08微克,铜0.69毫克,锰0.96毫克, 鲜淮山枸杞肚片的做法，鲜淮山枸杞肚片怎么做 |
| 制作鲜淮山枸杞肚片的小贴士： |
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