牛尾清汤是一道健脾开胃食谱 私家菜 营养不良食谱 老人食谱 特色菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析牛尾清汤的做法,协助您做出美味可口的牛尾清汤。
牛尾清汤的做法 |
1. 将牛尾用小火燎去残余的毛,表皮烧至焦黑色,放入凉水内泡软,用小刀刮净表面黑色,由骨节处剁成段;2. 坐锅点火,倒入清水烧开,加入葱段、姜片,放入牛尾煮透捞出,洗净;3. 把牛尾用鸡汤再煮一次捞出,放入汤碗内加料酒、精盐、葱段、姜片,注满鸡汤后加盖,上屉蒸约2个小时至熟烂;4. 将萝卜、青笋去皮,削成直么厘米的圆球,用开水煮透,放入蒸牛尾的汤中,再加味精继续蒸20分钟;5. 揭盖,撇去浮油,捞出葱姜,原汤碗上桌即成。 |
牛尾清汤说明: |
工艺:蒸 口味:咸鲜味 |
牛尾清汤的制作材料 |
主料:牛尾350克 辅料:白萝卜50克 莴笋50克 调料:大葱8克 姜5克 盐3克 味精2克 料酒10克 |
牛尾清汤怎么做好吃 |
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 |
牛尾清汤的热量 |
能量26.75千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质1.94克,脂肪0.16克,碳水化合物5.41克,叶酸14.6微克,膳食纤维1.13克,维生素A16.28微克,胡萝卜素98.62微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.03毫克,烟酸0.49毫克,维生素C12.94毫克,维生素E0.56毫克,钙38.55毫克,磷40.33毫克,钾216.55毫克,钠1393.14毫克,镁21.18毫克,铁0.87毫克,锌0.37毫克,硒0.67微克,铜0.07毫克,锰0.35毫克, 牛尾清汤的做法,牛尾清汤怎么做 |
制作牛尾清汤的小贴士: |
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