黄桃豆豉焖肉是一道家常菜 低温环境作业人群食谱 滋阴食谱 青少年食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析黄桃豆豉焖肉的做法,协助您做出美味可口的黄桃豆豉焖肉。
黄桃豆豉焖肉的做法 |
1. 将猪五花肉洗净切成片,放入适量姜丝、绍酒(黄酒)、鸡精、精盐、淀粉腌制10分钟;2. 锅上火放油;3. 油热后放姜丝,少许清水和豆豉;4. 锅开后再放入腌制好的五花肉,焖10分钟即可出锅;5. 将黄桃洗净、去皮、核,切成薄片,垫入盘中;6. 将焖好的五花肉盛其上即可。 |
黄桃豆豉焖肉说明: |
工艺:焖 口味:甜味 标签: 【家常菜】 【低温环境作业人群食谱】 【滋阴食谱】 【青少年食谱】 |
黄桃豆豉焖肉的制作材料 |
主料:豆豉50克 猪肋条肉(五花肉)300克 蜜桃100克 辅料: 调料:盐5克 姜10克 鸡精3克 白砂糖7克 黄酒30克 淀粉(玉米)5克 |
黄桃豆豉焖肉怎么做好吃 |
如没有黄桃,可用蜜桃代替。 |
黄桃豆豉焖肉的热量 |
能量1949.5千卡,蛋白质41.84克,脂肪178.85克,碳水化合物42.9克,叶酸0.68微克,膳食纤维4.05克,胆固醇327.15毫克,维生素A34.8微克,胡萝卜素27微克,硫胺素0.31毫克,核黄素0.22毫克,烟酸8.8毫克,维生素C4.4毫克,维生素E21.5毫克,钙61.14毫克,磷343.09毫克,钾1209.89毫克,钠2909.68毫克,碘23微克,镁170.57毫克,铁5.99毫克,锌6.3毫克,硒14微克,铜0.8毫克,锰2.18毫克, 黄桃豆豉焖肉的做法,黄桃豆豉焖肉怎么做 |
制作黄桃豆豉焖肉的小贴士: |
蜜桃:蜜桃不可鳖肉同食。(引自《饮食须知》) |
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