鱼香排骨是一道四川菜 营养不良食谱 青少年食谱,口味鱼香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析鱼香排骨的做法,协助您做出美味可口的鱼香排骨。
鱼香排骨的做法 |
1. 将猪排骨洗净,剁成3厘米长的段;2. 葱洗净切葱花;3. 烧锅内放油,烧至六成热时,将排骨下锅爆去腥味,下豆瓣、姜、蒜、葱花(一半)同炒,炒出香味;4. 待油呈红色时,放糖、盐、酱油、高汤1000克、猪油等调料,烧60分钟;5. 下湿淀粉收汁,加(另一半)葱花,淋上醋装碟即成。 |
鱼香排骨说明: |
工艺:溜 口味:鱼香味 |
鱼香排骨的制作材料 |
主料:猪排骨(大排)1000克 辅料:豆瓣60克 调料:姜10克 大蒜(白皮)15克 大葱8克 醋8克 酱油15克 猪油(炼制)15克 白砂糖15克 盐10克 淀粉(玉米)15克 味精5克 |
鱼香排骨怎么做好吃 |
鱼香排骨的热量 |
能量3040.57千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质195.29克,脂肪223.2克,碳水化合物63.89克,叶酸49.27微克,膳食纤维1.57克,胆固醇1663.95毫克,维生素A128.48微克,胡萝卜素26.62微克,硫胺素8.1毫克,核黄素1.82毫克,烟酸55.2毫克,维生素C1.69毫克,维生素E2.38毫克,钙149.55毫克,磷1407.88毫克,钾3368.98毫克,钠9281.96毫克,碘0.36微克,镁280.17毫克,铁20.83毫克,锌18.61毫克,硒110.31微克,铜1.67毫克,锰2.2毫克, 鱼香排骨的做法,鱼香排骨怎么做 |
制作鱼香排骨的小贴士: |
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