豆腐冬菇瘦肉汤是一道滋阴食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 补虚养身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析豆腐冬菇瘦肉汤的做法，协助您做出美味可口的豆腐冬菇瘦肉汤。
| 豆腐冬菇瘦肉汤的做法 |
| 1. 将冬菇用清水浸发，剪去菇脚，洗净；2. 豆腐切块；3. 红枣、猪瘦肉洗净；4. 把猪瘦肉、冬菇、红枣、生姜一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，下豆腐再煮半小时，调味即可。 |
| 豆腐冬菇瘦肉汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 豆腐冬菇瘦肉汤的制作材料 |
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主料：豆腐(北)200克 猪肉(瘦)250克 辅料：香菇（鲜）30克 枣（干）30克 调料：姜5克 盐3克 味精1克 |
| 豆腐冬菇瘦肉汤怎么做好吃 |
| 补益脾胃、滋阴润燥；高脂血症、高血压病属气阴两虚者，症见面色萎黄、饮食减少、神倦乏力，亦可用于产后体弱。症见乳汁不足、头晕眼花、阴亏气弱之眩晕、心悸，癌症属阴亏气弱者；脾胃虚寒之腹胀，不宜饮用本汤。 |
| 豆腐冬菇瘦肉汤的热量 |
| 能量669.13千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质71.24克,脂肪31.97克,碳水化合物32.43克,叶酸127.02微克,膳食纤维8.58克,胆固醇202.5毫克,维生素A122微克,胡萝卜素71.5微克,硫胺素1.48毫克,核黄素0.36毫克,烟酸14.38毫克,维生素C4.7毫克,维生素E17.65毫克,钙247.81毫克,磷728.99毫克,钾1152.91毫克,钠1422.3毫克,碘4.25微克,镁204.93毫克,铁11.39毫克,锌9.38毫克,硒29.82微克,铜0.52毫克,锰0.58毫克, 豆腐冬菇瘦肉汤的做法，豆腐冬菇瘦肉汤怎么做 |
| 制作豆腐冬菇瘦肉汤的小贴士： |
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