烤秋刀鱼是一道私家菜 幼儿食谱 青少年食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱,口味炸烧味,【家常菜食谱大全】为您详解解析烤秋刀鱼的做法,协助您做出美味可口的烤秋刀鱼。
烤秋刀鱼的做法 |
1. 秋刀鱼清洗净后,抹上酒、盐、胡椒粉腌10分钟左右;2. 将腌好的秋刀鱼放在烤架上,以中火烤20分钟即可。 |
烤秋刀鱼说明: |
工艺:明炉烤 口味:炸烧味 |
烤秋刀鱼的制作材料 |
主料:秋刀鱼700克 辅料: 调料:白酒10克 盐10克 胡椒粉2克 |
烤秋刀鱼怎么做好吃 |
食用时,可滴少许柠檬汁(据个人爱好而定) |
烤秋刀鱼的热量 |
能量36.94千卡,蛋白质0.19克,脂肪0.04克,碳水化合物1.54克,叶酸0.6微克,膳食纤维0.05克,维生素A0.2微克,胡萝卜素1.2微克,硫胺素0毫克,核黄素0毫克,烟酸0.07毫克,钙2.34毫克,磷4.84毫克,钾4.98毫克,钠3931.96毫克,碘0.16微克,镁2.86毫克,铁0.31毫克,锌0.12毫克,硒0.25微克,铜0.02毫克,锰0.05毫克, 烤秋刀鱼的做法,烤秋刀鱼怎么做 |
制作烤秋刀鱼的小贴士: |
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