山药炖羊肚是一道滋阴食谱 健脾开胃食谱 夜尿多食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析山药炖羊肚的做法，协助您做出美味可口的山药炖羊肚。
| 山药炖羊肚的做法 |
| 1.将羊肚洗净，切成3厘米长、2厘米宽的块；山药洗净，切成1厘米厚的片。2.将羊肚、山药同置锅内，加水、葱段、姜片、盐、黄酒，烧沸后转用文火炖熟。 |
| 山药炖羊肚说明： |
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工艺：原炖 口味：原本味 |
| 山药炖羊肚的制作材料 |
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主料：羊肚300克 山药(干)200克 辅料： 调料：大葱10克 子姜10克 盐2克 黄酒15克 |
| 山药炖羊肚怎么做好吃 |
| 补脾胃，滋肺肾。适用于消渴多尿症。 |
| 山药炖羊肚的热量 |
| 能量923.1千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质55.87克,脂肪12.29克,碳水化合物147.95克,叶酸1.15微克,膳食纤维3.13克,胆固醇372毫克,维生素A70.1微克,胡萝卜素6.45微克,硫胺素0.6毫克,核黄素1.08毫克,烟酸5.56毫克,维生素C0.5毫克,维生素E1.87毫克,钙251.79毫克,磷439.75毫克,钾872.18毫克,钠1194.48毫克,镁54.29毫克,铁5.25毫克,锌9.86毫克,硒35.35微克,铜1.58毫克,锰2.68毫克, 山药炖羊肚的做法，山药炖羊肚怎么做 |
| 制作山药炖羊肚的小贴士： |
| 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 |
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