金猴蟠桃是一道东北菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析金猴蟠桃的做法,协助您做出美味可口的金猴蟠桃。
金猴蟠桃的做法 |
1. 取10个重约600克的鸡蛋洗净,入锅煮熟;2. 取蛋黄加入适量盐、味精、淀粉调匀入热油锅摊成蛋皮;3. 猪肥瘦肉剁成肉茸,加入适量盐、味精、料酒、酱油、葱花、姜丝等调拌均匀成肉馅,待用;4. 菠菜洗净,取用菠菜叶剁成碎茸,用纱布挤出菠菜水,入锅烧开,捞去碎渣,即成菠菜汁;5. 把125克鸡蛋清装碗内,放入菠菜叶汁水、清汤、精盐、味精搅匀,倒盘内,盖满盘底,蒸成翡翠色的蛋糕;6. 将猴头蘑用温水洗两遍,放在小盆内;7. 猴头蘑盆内加花椒、大料(八角)、葱、姜块、海米、鸡翅、鸡腿、猪肋条肉、精盐、味精、料酒,上屉蒸至鸡肉、猪肋条肉酥烂后出屉晾凉;8. 把鸡脯肉、猪肥膘肉用刀剁、砸成细泥,放碗内;9. 肉泥内加清汤、蛋清、精盐、味精、花椒、黄酒搅匀,在盘内堆成猴的形状做底;10. 取出猴头蘑切成抹刀片,从腿、尾部向上,依次码成猴外形,并使两上脚明显,一只搭一侧,一只在下侧,用鸡肉泥抹成手形在头部,再用鸡肉泥沫成猴的脸形,把蛋黄做眼圈,海带做眼球、鼻和嘴;11. 将熟鸡蛋去壳,在底部斜切去一小部分,挖出蛋黄;12. 将海参切成小丁,虾肉剁成末与肉馅、鸡肉泥都放入碗内;13. 再加花椒、黄酒、精盐、味精、葱姜末、鸡汤、香油调匀,抹入每个鸡蛋内;14. 用小刀从鸡蛋的尖端顺长切出一道小沟,在蛋的尖端及沟里抹上少许红色素,即成桃形;15. 将做好的桃一字摆在猴的胸怀前和嘴下方,使猴的上侧上脚的爪按在蛋桃上,将其余的桃摆在猴周围;16. 盘边里侧,把青椒做成桃叶形,在每个桃的底部对放两个叶,上笼蒸10 分钟左右,熟时出屉;17. 勺内放清汤,加精盐、味精,烧开时用水淀粉勾米汤芡浇在猴头和蛋桃上即可。 |
金猴蟠桃说明: |
工艺:蒸 口味:咸鲜味 |
金猴蟠桃的制作材料 |
主料:猴头菇300克 鸡翅100克 鸡蛋500克 鸡腿200克 鸡胸脯肉200克 猪肋条肉(五花肉)100克 辅料:虾米25克 肥膘肉75克 对虾100克 辣椒(青、尖)100克 鸡蛋黄50克 海带(鲜)50克 海参(水浸)30克 猪肉(肥瘦)50克 菠菜100克 鸡蛋清120克 调料:香油5克 花椒12克 八角3克 盐3克 大葱15克 味精3克 姜10克 黄酒15克 |
金猴蟠桃怎么做好吃 |
1. 菠菜叶要用纱布过滤;2. 蒸翡翠糕时,放气蒸;3. 造型时,猴的脸部、耳等要突出明显。 |
金猴蟠桃的热量 |
能量3324.45千卡,维生素B60.6毫克,蛋白质248.68克,维生素B121.8微克,脂肪250.83克,碳水化合物79.52克,叶酸702.2微克,膳食纤维27.41克,胆固醇4693毫克,维生素D6微克,维生素A2142.22微克,胡萝卜素3507.2微克,硫胺素1.45毫克,核黄素3毫克,烟酸44.57毫克,维生素C106.85毫克,维生素E23.02毫克,钙989.17毫克,磷2667.82毫克,钾3643.93毫克,钠5886.53毫克,碘642.12微克,镁476.98毫克,铁42.59毫克,锌22.81毫克,硒218.77微克,铜2.73毫克,锰2.65毫克, 金猴蟠桃的做法,金猴蟠桃怎么做 |
制作金猴蟠桃的小贴士: |
金猴蟠桃是根据《西游记》美猴王偷吃王母娘娘蟠桃研制而成。 |
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