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归参山药猪腰的做法,归参山药猪腰怎样做?

归参山药猪腰是一道补血食谱 骨质增生食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 失眠食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析归参山药猪腰的做法,协助您做出美味可口的归参山药猪腰。

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归参山药猪腰的做法
1.将猪腰切开,剔去筋膜、肾孟,洗净。2.当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口。3.猪腰子与药袋一同放人铝锅内,加水适量,清炖至猪腰熟透。4.捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放在盘子里。5.拌入酱油、醋、姜丝、蒜末、香油即可。
归参山药猪腰说明:

工艺:

口味:原本味

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归参山药猪腰的制作材料

主料:猪腰子500克

辅料:当归10克 山药(干)10克 党参10克

调料:酱油10克 醋5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 香油1克

归参山药猪腰怎么做好吃
养血,益气,补肾。适用于气血亏损兼肾亏的心悸、气短、腰酸痛、失眠、自汗等症。
归参山药猪腰的热量
能量467.58千卡,蛋白质80.9克,脂肪10.16克,碳水化合物13.23克,叶酸46.19微克,膳食纤维0.35克,胆固醇2150毫克,维生素A196.65微克,胡萝卜素10微克,硫胺素0.98毫克,核黄素5.95毫克,烟酸0.31毫克,维生素C0.55毫克,维生素E0.8毫克,钙76.95毫克,磷1084毫克,钾1193毫克,钠1271.95毫克,碘0.24微克,镁129.5毫克,铁1.83毫克,锌16.09毫克,硒786.95微克,铜0.24毫克,锰0.51毫克, 归参山药猪腰的做法,归参山药猪腰怎么做
制作归参山药猪腰的小贴士:
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。 党参:不宜与藜芦同用。