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鸡肉丸子汤的做法,鸡肉丸子汤怎样做?

鸡肉丸子汤是一道学生膳食 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析鸡肉丸子汤的做法,协助您做出美味可口的鸡肉丸子汤。

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鸡肉丸子汤的做法
1. 鸡脯肉、洋葱一同剁成细泥,然后放入盘内,加入鸡蛋清、牛奶,用水泡软的面包泥、精盐、味精和成馅;2. 锅置火上,加入鸡汤,烧沸后,将鸡泥用手挤成丸子放入汤内,待丸子煮熟后捞出,再将汤用纱布过滤,待用;3. 洋葱、胡萝卜全部切片;4. 芹菜切段;5. 土豆切方丁;6. 取煎盘一个,放入洋葱、胡萝卜、芹菜、土豆、香叶、黄油,炒出香味,然后倒入鸡汤,丸子,用精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。
鸡肉丸子汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【学生膳食】 【私家菜】 【营养不良食谱】 【青少年食谱

鸡肉丸子汤的制作材料

主料:鸡胸脯肉100克 土豆(黄皮)75克 胡萝卜50克 芹菜40克 洋葱(白皮)45克

辅料:鸡蛋清30克 面包25克 牛奶20克

调料:盐3克 味精2克 胡椒粉2克 香叶5克 黄油30克

鸡肉丸子汤怎么做好吃
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡肉丸子汤的热量
能量619.6千卡,维生素B60.2毫克,蛋白质30.23克,脂肪36.77克,碳水化合物44.19克,叶酸36.61微克,膳食纤维2.59克,胆固醇173.8毫克,维生素A371.1微克,胡萝卜素2103.7微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.35毫克,烟酸11.94毫克,维生素C25.6毫克,维生素E2.09毫克,钙103.2毫克,磷352.22毫克,钾919.68毫克,钠1549.6毫克,碘1.88微克,镁83.06毫克,铁3.51毫克,锌1.49毫克,硒15.72微克,铜0.33毫克,锰0.49毫克, 鸡肉丸子汤的做法,鸡肉丸子汤怎么做
制作鸡肉丸子汤的小贴士: