泡椒蒸水鱼是一道家常菜 补虚养身食谱,口味微辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析泡椒蒸水鱼的做法,协助您做出美味可口的泡椒蒸水鱼。
泡椒蒸水鱼的做法 |
1. 将甲鱼宰杀洗净,用热水烫后切成块,放入盐、白糖、香油、泡椒拌匀,腌制入味待用;2. 将腌制好的甲鱼放到蒸锅中蒸15分钟,出锅即可食用; |
泡椒蒸水鱼说明: |
工艺:蒸 口味:微辣 |
泡椒蒸水鱼的制作材料 |
主料:甲鱼350克 辅料: 调料:盐3克 泡椒15克 香油10克 白砂糖4克 |
泡椒蒸水鱼怎么做好吃 |
甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。 |
泡椒蒸水鱼的热量 |
能量105.8千卡,脂肪9.97克,碳水化合物4.02克,叶酸0.19微克,维生素E6.98毫克,钙1.46毫克,磷0.32毫克,钾0.62毫克,钠1179.38毫克,镁0.18毫克,铁0.07毫克,锌0.02毫克,硒0.03微克,铜0.01毫克,锰0.01毫克, 泡椒蒸水鱼的做法,泡椒蒸水鱼怎么做 |
制作泡椒蒸水鱼的小贴士: |
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