叉烧蒸蛋羹是一道私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析叉烧蒸蛋羹的做法，协助您做出美味可口的叉烧蒸蛋羹。
| 叉烧蒸蛋羹的做法 |
| 1. 叉烧肉切成指甲状小块；2. 鸡蛋打入碗内搅散，加入精盐少许调味，再打至起泡沫；3. 鸡蛋液盛入汤盘中加入叉烧肉，注入凉水适量拌匀；4. 将汤盘放蒸锅内用旺火蒸15分钟；5. 出锅后撒上葱花，淋入香油即可食用。 |
| 叉烧蒸蛋羹说明： |
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工艺：蒸 口味：咸鲜味 |
| 叉烧蒸蛋羹的制作材料 |
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主料：鸡蛋200克 叉烧肉100克 辅料： 调料：大葱5克 盐2克 香油5克 |
| 叉烧蒸蛋羹怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 叉烧蒸蛋羹的热量 |
| 能量470.05千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质47.58克,脂肪32.4克,碳水化合物11.9克,叶酸227.27微克,膳食纤维0.12克,胆固醇1207毫克,维生素A468.55微克,胡萝卜素3.2微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.63毫克,烟酸4.26毫克,维生素C0.15毫克,维生素E8.14毫克,钙120.59毫克,磷397.25毫克,钾413.78毫克,钠1776.08毫克,碘111.8微克,镁32.84毫克,铁7.66毫克,锌10.73毫克,硒35.36微克,铜0.42毫克,锰0.16毫克, 叉烧蒸蛋羹的做法，叉烧蒸蛋羹怎么做 |
| 制作叉烧蒸蛋羹的小贴士： |
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