叉烧炒蛋是一道私家菜 营养不良食谱 补血食谱 青少年食谱 贫血食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析叉烧炒蛋的做法，协助您做出美味可口的叉烧炒蛋。
| 叉烧炒蛋的做法 |
| 1.叉烧切成薄而小的片；韭黄择洗干净切成短段。2.鸡蛋加调味料拂匀，加入叉烧、韭黄又拂匀，炒熟上碟。 |
| 叉烧炒蛋说明： |
|
工艺：生炒 口味：咸鲜味 |
| 叉烧炒蛋的制作材料 |
|
主料：叉烧肉120克 鸡蛋300克 辅料：韭黄40克 调料：味精1克 盐2克 胡椒粉1克 植物油20克 |
| 叉烧炒蛋怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 叉烧炒蛋的热量 |
| 能量592.25千卡,蛋白质66.4克,脂肪38.26克,碳水化合物18.19克,叶酸339.9微克,膳食纤维0.5克,胆固醇1799.4毫克,维生素A719.3微克,胡萝卜素104.6微克,硫胺素0.4毫克,核黄素0.94毫克,烟酸5.5毫克,维生素C6毫克,维生素E6.82毫克,钙185.46毫克,磷574.16毫克,钾660.66毫克,钠2136.81毫克,碘150.56微克,镁50.59毫克,铁11.12毫克,锌13.65毫克,硒51.41微克,铜0.64毫克,锰0.28毫克, 叉烧炒蛋的做法，叉烧炒蛋怎么做 |
| 制作叉烧炒蛋的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=12458&caipu=1199208266