猕猴桃香蕉奶酪汁是一道秋季养生食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 青少年食谱 便秘食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析猕猴桃香蕉奶酪汁的做法，协助您做出美味可口的猕猴桃香蕉奶酪汁。
| 猕猴桃香蕉奶酪汁的做法 |
| 1. 将猕猴桃去皮取瓤，对半切开；2. 香蕉剥皮，果肉切成块；3. 绿茶磨粉状；4. 将猕猴桃瓤、香蕉块、低脂奶酪倒入榨汁机中，搅打成汁；5. 杯中加入凉开水，倒入绿茶粉，下入蜂蜜调匀，直接饮用即可。 |
| 猕猴桃香蕉奶酪汁说明： |
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工艺：其他 口味：清香味 |
| 猕猴桃香蕉奶酪汁的制作材料 |
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主料：猕猴桃100克 香蕉80克 奶酪120克 绿茶6克 辅料： 调料：蜂蜜10克 |
| 猕猴桃香蕉奶酪汁怎么做好吃 |
| 奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。 绿茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。 |
| 猕猴桃香蕉奶酪汁的热量 |
| 能量572.26千卡,蛋白质34.85克,脂肪29.29克,碳水化合物46.88克,叶酸21.42微克,膳食纤维4.5克,胆固醇13.2毫克,维生素A270.42微克,胡萝卜素526微克,硫胺素0.14毫克,核黄素1.17毫克,烟酸2.07毫克,维生素C69.84毫克,维生素E3.92毫克,钙1011.3毫克,磷451.36毫克,钾541.26毫克,钠713.88毫克,碘2微克,镁126.76毫克,铁5.36毫克,锌9.38毫克,硒2.98微克,铜2.25毫克,锰3.4毫克, 猕猴桃香蕉奶酪汁的做法，猕猴桃香蕉奶酪汁怎么做 |
| 制作猕猴桃香蕉奶酪汁的小贴士： |
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