炸牛肉片是一道私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱,口味炸烧味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炸牛肉片的做法,协助您做出美味可口的炸牛肉片。
炸牛肉片的做法 |
1.把牛里脊切成20段,用肉拍子拍成椭圆形薄片,撒盐、胡椒粉,粘面粉,裹鸡蛋糊,裹面包粉收拢整齐。2.煎盘里放油烧热,将里脊片放入,炸至熟透取出。 |
炸牛肉片说明: |
工艺:碎屑料炸 口味:炸烧味 |
炸牛肉片的制作材料 |
主料:牛里脊肉1250克 辅料: 调料:鸡蛋150克 小麦面粉50克 面包屑200克 盐50克 胡椒粉3克 植物油130克 |
炸牛肉片怎么做好吃 |
1.起菜时可配炸土豆条,煮胡萝卜条,煮扁豆,浇黄油。2.因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。 |
炸牛肉片的热量 |
能量2743.71千卡,维生素B64.16毫克,蛋白质335.24克,脂肪84.42克,碳水化合物186.76克,叶酸242.85微克,膳食纤维2.32克,胆固醇1427.5毫克,维生素A351.3微克,胡萝卜素1.8微克,硫胺素1.16毫克,核黄素1.49毫克,烟酸81.91毫克,维生素E2.92毫克,钙206.06毫克,磷3518.16毫克,钾2301.62毫克,钠21863.2毫克,碘48.75微克,镁407.34毫克,铁10.87毫克,锌61.03毫克,硒70.57微克,铜0.46毫克,锰0.28毫克, 炸牛肉片的做法,炸牛肉片怎么做 |
制作炸牛肉片的小贴士: |
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