冬菜蒸肉是一道四川菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析冬菜蒸肉的做法,协助您做出美味可口的冬菜蒸肉。
冬菜蒸肉的做法 |
1. 将猪肉放入水锅中煮至断生,捞出,稍晾,切3厘米长,1.5厘米宽的薄片,分别码放2个碗内;2. 冬菜切碎末,加入化猪油,味精拌匀,分装2个碗内,蒸熟,翻扣盘中即可。 |
冬菜蒸肉说明: |
工艺:蒸 口味:咸鲜味 标签: 【四川菜】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱】 【低温环境作业人群食谱】 【青少年食谱】 |
冬菜蒸肉的制作材料 |
主料:猪肋条肉(五花肉)250克 冬菜150克 辅料: 调料:味精5克 猪油(炼制)8克 盐2克 |
冬菜蒸肉怎么做好吃 |
冬菜蒸肉的热量 |
能量1572.72千卡,蛋白质30.5克,脂肪155.93克,碳水化合物16.49克,膳食纤维4.2克,胆固醇279.94毫克,维生素A45.16微克,胡萝卜素105微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.24毫克,烟酸7.36毫克,维生素E0.54毫克,钙222.94毫克,磷361.7毫克,钾1199.98毫克,钠12237.12毫克,镁42.89毫克,铁19.68毫克,锌5.52毫克,硒11.79微克,铜0.33毫克,锰1.08毫克, 冬菜蒸肉的做法,冬菜蒸肉怎么做 |
制作冬菜蒸肉的小贴士: |
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