三样汤是一道清热解毒食谱 美容养颜食谱 青少年食谱 学生膳食 便秘食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析三样汤的做法，协助您做出美味可口的三样汤。
| 三样汤的做法 |
| 1. 把雪里蕻洗净(去掉些咸味)，切成丁状；2. 把黄豆芽去皮洗净；3. 把豆腐切成1厘米见方的小丁；4. 勺内放油，烧开；5. 锅内放入黄豆芽，再放葱丁，煸炒出豆香味时，加适量水；6. 待豆芽酥烂后，放入雪里蕻、豆腐；7. 改小火慢炖10分钟，加入精盐、味精，即可出勺。 |
| 三样汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 三样汤的制作材料 |
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主料：腌雪里蕻100克 黄豆芽300克 豆腐(北)200克 辅料：虾米50克 调料：味精2克 大豆油20克 大葱5克 盐4克 |
| 三样汤怎么做好吃 |
| 酥烂柔软，汤浓味鲜。 |
| 三样汤的热量 |
| 能量664.31千卡,维生素B60.11毫克,蛋白质57.03克,脂肪42.5克,碳水化合物25.72克,叶酸131.92微克,膳食纤维12.32克,胆固醇262.5毫克,维生素A44.05微克,胡萝卜素203.2微克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.38毫克,烟酸5.25毫克,维生素C28.15毫克,维生素E38.82毫克,钙853.13毫克,磷817.73毫克,钾1342.74毫克,钠7523.42毫克,碘41.25微克,镁348.62毫克,铁17.19毫克,锌6毫克,硒46.34微克,铜2.26毫克,锰2.13毫克, 三样汤的做法，三样汤怎么做 |
| 制作三样汤的小贴士： |
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