西湖莼菜汤(二)是一道上海菜 肝调养食谱 老人食谱 清热解毒食谱 青少年食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析西湖莼菜汤(二)的做法,协助您做出美味可口的西湖莼菜汤(二)。
西湖莼菜汤(二)的做法 |
1.将去茎和去净老叶的莼菜,放入开水锅里煮熟,用漏勺捞入汤碗里。 2.炒锅上火,放入鸡丝,加鸡汤750克和精盐,味精,烧开后撇去浮沫,倒入莼菜碗里,加熟猪油,火腿丝,淋上猪油少许即成。 |
西湖莼菜汤(二)说明: |
工艺:煮 口味:清香味 |
西湖莼菜汤(二)的制作材料 |
主料:莼菜250克 鸡肉150克 火腿50克 辅料: 调料:盐15克 味精2克 猪油(炼制)30克 |
西湖莼菜汤(二)怎么做好吃 |
西湖莼菜汤(二)的热量 |
能量619.06千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质41克,脂肪45.93克,碳水化合物12.89克,叶酸23.35微克,膳食纤维1.25克,胆固醇206.4毫克,维生素A240.6微克,胡萝卜素825微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.24毫克,烟酸11.42毫克,维生素E5.06毫克,钙126.8毫克,磷427.08毫克,钾470.68毫克,钠6910.2毫克,碘20.4微克,镁41.94毫克,铁8.77毫克,锌4.4毫克,硒23.45微克,铜0.26毫克,锰0.77毫克, 西湖莼菜汤(二)的做法,西湖莼菜汤(二)怎么做 |
制作西湖莼菜汤(二)的小贴士: |
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